Flans de Courgettes à la Moutarde

Flans de Courgettes à la MoutardeRecette créée le mardi 13 octobre 2015 à 17h21
20 minSimple4 pers.Eco.

PRÊT EN

20 min
Simple
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CUISSON

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Préparation 1

IngredientsListe de courses
1 c.à.s de moutarde

1 c.à.s de moutarde

 pincée(s) de 
Sel, poivre


pincée(s) de 
Sel, poivre


15 centilitre(s) de crème fraîche liquide entière

15 centilitre(s) de crème fraîche liquide entière

50 gramme(s) de gruyère râpé

50 gramme(s) de gruyère râpé

1 c.à.c de thym frais effeuillé

1 c.à.c de thym frais effeuillé

1 c.à.s de huile d'olive

1 c.à.s de huile d'olive

2 oeufs

2 oeufs

2 courgettes

2 courgettes

1 étape
1
Faire revenir les courgettes coupées en petits morceaux dans l'huile d'olive pendant 10 mn à feu doux en remuant. Saler, poivrer. Mixer les courgettes avec la crème, les oeufs, la moutarde, le thym et le gruyère. Rectifier l'assaisonnement. Préchauffer le four à 180°. Verser la préparation dans les empreintes muffins aux 3/4. Cuire 35 mn.
Bon appétit !
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1 commentaires
marali37
marali37

Testé et approuvé à 100 %. Recette facile à réaliser et à consommer chaud ou froid .

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