Pour 5 cakes longs : Préchauffer le four à 180°C. Versez 1 L d'eau dans le bol. Disposez les petits pois et les brocolis sur le plateau plastique du cuit-vapeur puis fixez-le sur le bol.

A la fin du temps, retirer le panier vapeur et vider l'eau. Mettre les légumes cuits dans le bol. L'étape est programmée 15 sec. VIT 5.

Ajouter les ingrédients.

Verser la pâte obtenue dans le pichet verseur. Ajouter la ciboulette ciselée. Mélanger avec la grande spatule mélangeuse. Poser les cakes longs sur la plaque alu perforée et verser en quantité égale dans chaque empreinte. Saupoudrer les cakes de graines (courge, sésame...) et cuire 25 min à 180°C. Ces cakes salés seront l'idéal pour emporter en pique-nique ou pour manger entre amis, lors d'apéro dinatoire, par exemple. A manger chauds ou tièdes, avec une sauce citronnée (je suis sûre qu'il y a une recette sur le Club), de la charcuterie, des grillades, par exemple. A vous de tester. Source : D'après une recette sur magazine "Mon robot et moi".