Hachis parmentier de potimarron et lentilles vertes

stephanied_e04f
Stéphanie DEL BEN
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Hachis parmentier de potimarron et lentilles vertesRecette créée le jeudi 28 janvier 2016 à 15h19
1 h 14Simple6 pers.Eco.

PRÊT EN

1 h 14
Simple
6 pers.
Eco.
Délicieux

3 Notes

13
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TEMPS ROBOT

54 min 40 s

CUISSON

1 h 28

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  • Hachoir manuel Tornado
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    150 gramme(s) d'oignon jaune

    150 gramme(s) d'oignon jaune

    2 gousse(s) d'ail

    2 gousse(s) d'ail

    1 étape
    1
    Eplucher et couper l’oignon en 4, peler les gousses d’ail en 4 également.
    20 s      
    6      

    Cuisson des lentilles

    IngredientsListe de courses
    225 gramme(s) de carottes

    225 gramme(s) de carottes

    250 gramme(s) de lentilles vertes du Puy

    250 gramme(s) de lentilles vertes du Puy

    1 cube de bouillon de légumes

    1 cube de bouillon de légumes

    700 gramme(s) d'eau

    700 gramme(s) d'eau

    1 pincée(s) de sel

    1 pincée(s) de sel

    2 étapes
    1
    Eplucher et couper les carottes en petits dés. Verser les lentilles, les dés de carotte et le bouillon dans le bol. Saler. Faire cuire à l’eau.
    25 min 20 s      
    110 °C      
    2      
    2
    Egoutter. Réserver.

    Purée de potimarron

    IngredientsListe de courses
    1100 gramme(s) de potimarron

    1100 gramme(s) de potimarron

    340 gramme(s) de pommes de terre

    340 gramme(s) de pommes de terre

    1000 gramme(s) d'eau

    1000 gramme(s) d'eau

    1 feuille de laurier

    1 feuille de laurier

    40 gramme(s) de beurre

    40 gramme(s) de beurre

    80 gramme(s) de lait végétal (douceur d'épeautre ou avoine) ou lait entier

    80 gramme(s) de lait végétal (douceur d'épeautre ou avoine) ou lait entier

     sel et poivre


    sel et poivre


     cumin en poudre

    cumin en poudre

     noix de muscade à râper

    noix de muscade à râper

    2 étapes
    1
    Bien laver, couper et évider le potimarron, il n'est pas nécessaire de l'éplucher. Peler les pommes de terre. Détailler le potimarron et les pommes de terre en tout petits cubes (les légumes cuiront plus vite). Ajouter l’eau et une feuille de laurier dans le bol. Répartir les cubes de légumes dans le cuit-vapeur ainsi que dans le plateau noir. Poser le couvercle. Cuire à la vapeur.
    Accessoire(s) :
    Cuit vapeur
    Plateau vapeur
    25 min      
    140 °C      
    2      
    2
    Vérifier que les légumes sont tendres à l'aide d'un couteau, sinon poursuivre la cuisson de quelques minutes. Bien égoutter les légumes. Jeter l'eau de cuisson ainsi que la feuille de laurier. Les placer dans le bol du i-Cook’in. Ajouter le beurre, le lait végétal, le sel, le poivre, le cumin et la noix de muscade. Mélanger à l'aide de la spatule pendant le mixage pour homogénéiser la purée.
    Accessoire(s) :
    Spatule
    4 min      
    80 °C      
    5      

    Montage du hachis parmentier

    IngredientsListe de courses
     coriandre fraiche ciselée

    coriandre fraiche ciselée

     noisettes concassées

    noisettes concassées

    1 étape
    1
    Préchauffer le four à 180°C en chaleur tournante. Verser et bien répartir les lentilles préalablement réservées dans un plat à gratin. Recouvrir d'une bonne couche de coriandre ciselée. Tapisser ensuite avec la purée de potimarron. Bien l’étaler et la lisser. Parsemer le tout de noisettes concassées ou de chapelure maison. Enfourner pour 40 minutes. Placer la toile Silpat sur le plat en fin de cuisson en cas de trop forte coloration. Bon appétit !
    Bon appétit !

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    13 commentaires
    elodiev
    Elodie Viallet
    Conseillère Guy Demarle

    Très bonne recette ! Merci pour le partage !

    dominiquep
    dominiquep

    Très bonne recette très saine. MERCI

    stephanied_e04f
    Stéphanie DEL BEN
    Conseillère Guy Demarle

    Merci beaucoup Dominique, c'est un best of à la maison ! 😊

    pascalet_9912
    pascalet_9912

    Délicieuse recette. Merci

    pascalet_9912
    pascalet_9912

    Délicieuse recette. Merci

    cjoanna
    cjoanna

    bonjour, peut on cuire le potimaron dans le cuit vapeur en meme temps que l on cuit les lentilles?

    stephanied_e04f
    Stéphanie DEL BEN
    Conseillère Guy Demarle

    Je n'ai pas essayé.
    La cuisson à la vapeur des pommes de terre et du potimarron est top à 140°C. Or je cuis les lentilles à 110°C, c'est pourquoi je vous propose deux étapes distinctes.

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