Préchauffer votre four à 150°. Mettre les ingrédients dans le bol. Mélanger.

Porter à frémissements. L'étape est programmée.

Mixer les bananes avec le mélange précédent afin de faire une préparation homogène.

Intégrer les ingrédients à la préparation. Racler les bords du bol et renouveler l'opération si le mélange n'est pas assez homogène.

Répartir la pâte obtenue dans les 5 empreintes cakes longs. Déposer les cerneaux de noix et des amandes (ou noisettes, noix de pécan ou autres graines suivant vos envies). Enfourner pour environ 40-45 minutes à 150° suivant les fours. Vous pouvez varier les empreintes pour obtenir des portions déjà toutes prêtes... et adapter le temps de cuisson en fonction. Les pains se conservent très bien plusieurs jours emballés dans du cellophane.