light

Caroline Chatelain

Conseillère Guy Demarle

i-Cook'in

Recette créée le vendredi 25 septembre 2015 à 11h20

			€€€
10 min	Simple	4 pers.	Eco.

PRÊT EN

10 min

Simple

4 pers.

€€€

Eco.

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TEMPS ROBOT

10 min

CUISSON

10 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

400 gramme(s) de epinard frais

20 gramme(s) de huile olive

150 millilitre(s) de lait de coco

1 c.à.c de curry

200 gramme(s) de bouillon de volaille dilué

1 pincée(s) de coriandre fraîche

1 pincée(s) de menthe fraîche

3 étapes

Laver et equeutter les épinards. Les mettre dans le bol avec l'huile d'olive.

5 min

90 °C

Ajouter les ingrédients.

5 min

100 °C

Mixer à votre convenance. Je pars toujours de la vitesse 5 et j'appuis sur le Turbo en même temps pour lisser au maximum!.

Accessoire(s) :

Bon appétit !

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Name: Velouté épinards, coco, coriandre
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Cuisine: pour recevoir, cuisine d'ailleurs, light
Ingredients: 400 gramme(s) de epinard frais; 20 gramme(s) de huile olive; 150 millilitre(s) de lait de coco; 1 c.à.c de curry; 200 gramme(s) de bouillon de volaille dilué; 1 pincée(s) de coriandre fraîche; 1 pincée(s) de menthe fraîche

Velouté épinards, coco, coriandre

soupes et crèmes

pour recevoir

cuisine d'ailleurs

light