{ Wrap de poulet et potatoes }

{ Wrap de poulet et potatoes }Recette créée le mercredi 23 septembre 2015 à 23h06
20 minSimple2 pers.Eco.

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20 min
Simple
2 pers.
Eco.
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Préparation 1

IngredientsListe de courses
QS pincée(s) de sel, poivre

QS pincée(s) de sel, poivre

50 gramme(s) de sauce tomate

50 gramme(s) de sauce tomate

QS pincée(s) de paprika

QS pincée(s) de paprika

1/2 oignon rouge

1/2 oignon rouge

QS c.à.s de huile d'olive

QS c.à.s de huile d'olive

200 gramme(s) de pommes de terre

200 gramme(s) de pommes de terre

150 gramme(s) d'escalope de dinde

150 gramme(s) d'escalope de dinde

2 galette de blé

2 galette de blé

4 feuille(s) de  de laitue

4 feuille(s) de de laitue

6 étapes
1
1. Épluchez les pommes de terre et les couper en potatoes dans le sens de la longueur. Mettez les à plat dans un récipient allant au micro-ondes pendant 6 à 8 min. Égouttez-les et réservez-les.
2
2. Détaillez les escalopes en 3 dans la longueur.
3
3. Mixez l'oignon à l'aide du Tornado et faites le suer dans une poêle anti-adhésive, ajoutez les aiguillettes de dinde. Cuire pendant 3 min, tout en remuant. Salez et poivrez. Réservez au chaud.
4
4. Faites chauffez les potatoes dans l'huile d'olive et saupoudrez-les de paprika. Cuire 5 min tout en mélangeant. Réservez.
5
5. Faites réchauffer les galettes et la sauce tomate séparément au micro-ondes env 30 sec.
6
6. Déposez 1 ou 2 feuilles de salade, et pliez-les en forme de cornet (maintenez-les à l'aide d'un cure-dent). Garnissez-les de viande, de sauce tomate et de potatoes.
Bon appétit !
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