petits gourmands

Caroline Chatelain

Conseillère Guy Demarle

i-Cook'in

Recette créée le mardi 11 octobre 2016 à 14h24

			€€€
10 min	Simple	6 pers.	Eco.

PRÊT EN

10 min

Simple

6 pers.

€€€

Eco.

Délicieux

1 Note

Voir les commentaires

TEMPS ROBOT

1 min 55 s

CUISSON

15 min

Mes favoris

Ajouter à un menu hebdomadaire Mes menus

Préparation 1

IngredientsListe de courses

150 gramme(s) d'amandes entières

250 gramme(s) de fruits secs bio(figues ou pruneaux ou abricots, raisins...)

100 gramme(s) de flocons de maîs ou quinoa....bio

30 gramme(s) de miel bio

30 gramme(s) de graines bio (lin, sésame, pavot, tournesol, courges...)

3 étapes

Préparez votre plaque Rectangles Flexipat sur la plaque Aluminium perforée. Mettre les amandes dans le bol.

15 s

Faire torréfier les amandes.

1 min

80 °C

Ajoutez les autres ingrédients, coupés les fruits secs en petits morceaux, et mélangez le tout pour obtenir une pâte. Mettre la pâte dans des empreintes (j'ai utilisé le FLexipat rectangles) ajoutez sur la pâte des morceaux d'amandes et des graines en plus et cuire à 180°c pendant 15 min. Laissez bien refroidir avant de démouler. Ces barres se gardent facilement sous Besave par exemple.

40 s

Bon appétit !

Vous souhaitez commenter cette recette ?

Connectez-vous ou rejoignez le Club

Se connecter

S'inscrire

Vous souhaitez commenter cette recette ?

Connectez-vous ou rejoignez le Club

Se connecter

S'inscrire

5 commentaires

Sylvie Labourse

lundi 20 mai 2019 à 00h00

Conseillère Guy Demarle

Superbe recette, déroulé parfait aucun soucis.

Un goût top, pas trop sucré, j'adore
Merci caroline

Bernadette Heckmann

jeudi 3 mai 2018 à 00h00

Conseillère Guy Demarle

Superbe recette. Mais par contre le bol a marqué 1 surchauffe .(étoile)...à 30 sec de la fin. Mais le gout est très bon.

Caroline Chatelain

vendredi 4 mai 2018 à 00h00

Conseillère Guy Demarle

ok Bernadette, j'ai modifié un peu! merci

Bernadette Heckmann

jeudi 3 mai 2018 à 00h00

Conseillère Guy Demarle

Et 2 ème soucis, lors du déroulement de la recette, la pesée ne s'est pas mise en route pour les fruits secs...

virginief_825a

dimanche 16 avril 2017 à 00h00

Une superbe recette pour les sans gluten. Merci Caroline pour ton partage.

À la une en ce moment

Name: BARRES ENERGIE SANS GLUTEN BIO
Cook time: 15 min
Total time: 10 min
Yield: 6 portions
Cuisine: sans oeufs, sans gluten, sans lactose, tea time, petit déjeuner, végétarien, petits gourmands
Ingredients: 150 gramme(s) d'amandes entières; 250 gramme(s) de fruits secs bio(figues ou pruneaux ou abricots, raisins...); 100 gramme(s) de flocons de maîs ou quinoa....bio; 30 gramme(s) de miel bio; 30 gramme(s) de graines bio (lin, sésame, pavot, tournesol, courges...)

BARRES ENERGIE SANS GLUTEN BIO

desserts

sans oeufs

sans gluten

sans lactose

tea time

petit déjeuner

végétarien

petits gourmands

Préparation 1

150 gramme(s) d'amandes entières

250 gramme(s) de fruits secs bio(figues ou pruneaux ou abricots, raisins...)

100 gramme(s) de flocons de maîs ou quinoa....bio

30 gramme(s) de miel bio

30 gramme(s) de graines bio (lin, sésame, pavot, tournesol, courges...)

Energy Ball simple

Cantuccini alle mandorle

Brownies aux amandes et au chocolat

Praliné maison d'Aurélie

Energy Ball simple

Cantuccini alle mandorle

Brownies aux amandes et au chocolat

Praliné maison d'Aurélie

À la une en ce moment

test description

Pour les fêtes, Maëlig Georgelin et Guy Demarle vous ont concocté une recette de bûche exceptionnelle !

Pour les fêtes, Maëlig Georgelin et Guy Demarle vous ont concocté une recette de bûche exceptionnelle !

Nos sites

Service conso

Restez connecté

BARRES ENERGIE SANS GLUTEN BIO

desserts

sans oeufs

sans gluten

sans lactose

tea time

petit déjeuner

végétarien

petits gourmands

Préparation 1

150 gramme(s) d'amandes entières

250 gramme(s) de fruits secs bio(figues ou pruneaux ou abricots, raisins...)

100 gramme(s) de flocons de maîs ou quinoa....bio

30 gramme(s) de miel bio

30 gramme(s) de graines bio (lin, sésame, pavot, tournesol, courges...)

Vous aimerez aussi ...

À la une en ce moment

test description

Pour les fêtes, Maëlig Georgelin et Guy Demarle vous ont concocté une recette de bûche exceptionnelle !

Pour les fêtes, Maëlig Georgelin et Guy Demarle vous ont concocté une recette de bûche exceptionnelle !

Nos sites

Service conso

Restez connecté