Couscous aux boulettes

cathybeal
Cathy BEAL
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Couscous aux boulettes Recette créée le dimanche 24 janvier 2016 à 11h26
30 minSimple4 pers.Moyen

PRÊT EN

30 min
Simple
4 pers.
Moyen
Très bon

5 Notes

4
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TEMPS ROBOT

30 min

CUISSON

30 min

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  • Raz el hanout 60 g
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    500 gramme(s) de légumes pour couscous surgelés

    500 gramme(s) de légumes pour couscous surgelés

    1000 gramme(s) d'eau

    1000 gramme(s) d'eau

    5 gramme(s) de raz el hanout

    5 gramme(s) de raz el hanout

    5 gramme(s) de épices à couscous

    5 gramme(s) de épices à couscous

    200 gramme(s) de pulpes de tomates cuisinées

    200 gramme(s) de pulpes de tomates cuisinées

    5 gramme(s) de sel fin de Guérande

    5 gramme(s) de sel fin de Guérande

    6 tour(s) de moulin à poivre 5 baies

    6 tour(s) de moulin à poivre 5 baies

    8 merguez

    8 merguez

    300 gramme(s) de semoule de couscous moyenne

    300 gramme(s) de semoule de couscous moyenne

    4 c.à.s de huile d’olive

    4 c.à.s de huile d’olive

    12 boulettes de viandes

    12 boulettes de viandes

    4 hauts de cuisses de poulet

    4 hauts de cuisses de poulet

    4 étapes
    1
    Placer le fouet dans le bol, verser les légumes couscous (surgelés). Ajouter l'eau, les épices (raz el hanout et épices couscous), pulpes de tomates cuisinées, sel et poivre. Facultatif : vous pouvez ajouter des morceaux de merguez (je les coupe en 2).
    Accessoire(s) :
    Fouet
    2
    Poser le cuit -vapeur, verser et peser la semoule dans le silform posé au fond. Passer la semoule sous l'eau tiède. Fixer le cuit-vapeur sur le bol, verser l'huile d'olive dessus. Mélanger avec la mini-spatule. Poser le plateau contenant les boulettes aux 2 viandes (moitié chair à saucisse, moitié boeuf haché, 1 jaune d'oeuf, assaisonnement) et les morceaux de poulet. Fermer avec le couvercle. Cuire 15 minutes - 120°C - vitesse 1.(vitesse 2 pour Cook'in)
    Accessoire(s) :
    Cuit vapeur
    Fouet
    15 min      
    120 °C      
    1      
    3
    A l'arrêt de la minuterie, mélanger la semoule à la mini-spatule. Remettre à cuire 15 minutes - 120°C - vitesse 1. (vitesse 2 pour Cook'in)
    Accessoire(s) :
    Cuit vapeur
    Fouet
    15 min      
    120 °C      
    1      
    4
    Verser les légumes, le jus et les boulettes dans un plat creux et la semoule à part. Servir rapidement.
    Bon appétit !

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    4 commentaires
    annebzh22
    annebzh22

    Bonjour, il faut cuire la semoule dans la silforme ? Une astuce si on a pas de silforme ?

    laetitiap_5d71
    LAETITIA PLAIS
    Conseillère Guy Demarle

    Bonne recette. Merci Cathy

    mariechristine_2f35
    Marie Christine Fourquet
    Conseillère Guy Demarle

    Recette faite ce jour, excellent, plein de saveurs, que du bonheur ! Merci Cathy

    cathybeal
    Cathy BEAL
    Conseillère Guy Demarle

    Merci Marie Christine

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