Flan de légumes d'été sans cook'in

Flan de légumes d'été sans cook'inRecette créée le mercredi 17 mai 2017 à 11h33
15 minSimple10 pers.Eco.

PRÊT EN

15 min
Simple
10 pers.
Eco.
Délicieux

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CUISSON

40 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses
 sel

sel

100 gramme(s) de  crème fraîche entière

100 gramme(s) de crème fraîche entière

 poivre

poivre

30 gramme(s) de parmesan

30 gramme(s) de parmesan

20 gramme(s) de huile de colza

20 gramme(s) de huile de colza

35 gramme(s) de Maïzena

35 gramme(s) de Maïzena

1 c.à.s de persil

1 c.à.s de persil

100 gramme(s) de Oignon

100 gramme(s) de Oignon

4 oeufs

4 oeufs

400 gramme(s) de tomates

400 gramme(s) de tomates

400 gramme(s) de courgettes

400 gramme(s) de courgettes

1 étape
1
Préchauffez le four à 180 °C (th. 6) et posez votre moule bûche sur une plaque aluminium perforée. Lavez puis épluchez les courgettes en veillant à faire de longues épluchures. Tapissez ensuite le moule avec les épluchures de courgettes en les espaçant d'un cm chacune. Cette décoration se verra à la découpe : vous aurez un liséré vert sur chaque tranche. Coupez en petits cubes les légumes. Réservez-les dans un cul-de-poule. Mixez l’oignon et le persil. Faites revenir l'oignon dans une poêle pendant une dizaine de mn. Mettez tous les légumes dans le cul-de-poule, ajoutez la crème, la maïzena, les œufs et le parmesan. Salez, poivrez et mélangez bien. Versez la préparation dans le moule et enfournez 35 minutes environ. En fin de cuisson, baissez la température à 160 °C (th. 5/6) et couvrez le moule avec une toile de cuisson Guy Demarle afin de permettre la cuisson à cœur de votre flan de légumes.
Bon appétit !
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