sans gluten

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Saumon, courgette à la vapeur et son riz basmati

Recette créée le samedi 15 juillet 2017 à 14h36

			€€€
5 min	Simple	4 pers.	Eco.

PRÊT EN

5 min

Simple

4 pers.

€€€

Eco.

Délicieux

3 Notes

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TEMPS ROBOT

25 min

CUISSON

25 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

250 gramme(s) de riz basmati

2 courgettes

4 pavés de saumon frais

1 Cube de bouillon

1 c.à.c de poivre

20 millilitre(s) de lait de coco

2 étapes

Remplir le bol avec 1500ml d'eau. Placer le panier inox dans le bol. Y mettre le riz et un bouillon de cube émietté. Fixer le panier vapeur. Y mettre la courgette coupée en lamelle sur la partie inox et le saumon sur la partie noir en plastique du panier vapeur. Poivrer les courgettes et le poisson. Lancer 10minutes pour cuire le riz.

Accessoire(s) :

10 min

120 °C

Enlever le panier inox, et réserver le riz. Poursuivre la cuisson des courgettes et du poisson. Servir avec un peu de lait de coco !

Accessoire(s) :

15 min

120 °C

Bon appétit !

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4 commentaires

sevef_b0c4

mercredi 28 novembre 2018 à 00h00

D'accord avec Caroline M. : ce n'est pas végétarien...

Elise Newel

mardi 10 juillet 2018 à 00h00

Conseillère Guy Demarle

10 minutes n'ont pas suffi pour cuire le riz.. je continue la recette avec le riz à cuire.

carolinem_c92d

mardi 3 avril 2018 à 00h00

Bonjour,

Ce plat n'est pas végétarien (saumon).
Pourriez-vous le retirer de cette catégorie ?

Merci beaucoup !

elodie_panda

vendredi 28 décembre 2018 à 00h00

1+

Merci de retirer cette recette de la catégorie végétarien. Les saumons ne poussent pas sur des arbres ou à même le sol.

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Name: Saumon, courgette à la vapeur et son riz basmati
Cook time: 25 min
Total time: 5 min
Yield: 4 portions
Cuisine: sans gluten
Ingredients: 250 gramme(s) de riz basmati; 2 courgettes; 4 pavés de saumon frais; 1 Cube de bouillon; 1 c.à.c de poivre; 20 millilitre(s) de lait de coco

Saumon, courgette à la vapeur et son riz basmati

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